Častý jav medzi ľuďmi rôzneho veku a profesijnej príslušnosti, keď chrbát bolí v dolnej časti chrbta. Hypotenzia na rozdiel od nadmernej záťaže v telocvični, prievan, zlé držanie tela - to všetko spôsobuje nepríjemné, bolestivé pocity v bedrovej oblasti.
Kedy na vyriešenie problému stačí liek proti bolesti a kedy potrebujete naliehavú lekársku intervenciu. Musíte si zapamätať nasledovné: ak spodná časť chrbta neustále bolí, je to vážny dôvod na konzultáciu s odborníkom.
Prečo bolí spodná časť chrbta
Príčiny bolesti v bedrovej oblasti môžu byť buď podobné u mužov a žien, alebo majú svoje špecifiká spojené ako s anatomickými črtami, tak aj s profesionálnymi aktivitami a životným štýlom.
- Stuhnuté kríže ráno po spánku môžu byť dôsledkom nekvalitnej postele a poukazujú na problémy s chrbticou.
- Ak dolná časť chrbta veľmi bolí, je možné porušiť nervové zakončenia, vyvinúť herniovaný disk, osteochondrózu.
- Pri dlhom státí pôsobí na driek statické zaťaženie. Bedrové svaly sa dostávajú do stavu hypertonicity a môžu narušiť inerváciu nervových zakončení.
- Keď sedíte, bolia vás kríže kvôli zlému držaniu tela. Mnohí sediaci pri stole zaujímajú nepohodlnú polohu tela, čo tiež vedie k prepätiu svalového korzetu a narušeniu nervových zakončení.
- Keď dolná časť chrbta bolí a ťahá nohy, príznaky môžu naznačovať porušenie nervových zakončení v panvovej oblasti. Často sa porušenie vyskytuje v oblasti kostrče, keď to bolí pod pásom, potom sa bolesť odráža v dolných končatinách.
- Ak bolí chrbát nad pásom, ide s najväčšou pravdepodobnosťou o porušenie nervových vlákien v bedrovej oblasti alebo problém pochádza z vnútorných orgánov.
- Situácia, keď spodná časť chrbta bolí zo strany, pocit je ako ťahanie a teplota stúpa, potom tu hovoríme o progresívnom zápale vo vnútorných orgánoch.
Ak chcete zistiť príčinu bolesti v bedrovej oblasti, mali by ste podstúpiť dôkladné lekárske vyšetrenie a vykonať testy, ktoré ukážu, či existujú zápalové procesy, porušenie nervových zakončení alebo či existuje prietrž. Až po objasnení diagnózy je možné prijať opatrenia na odstránenie ochorenia.
Bolesť dolnej časti chrbta u žien
Slabšie pohlavie je obzvlášť náchylné na bolesti v bedrovej oblasti. Dôvody, prečo majú moderné ženy bolesť chrbta v dolnej časti chrbta, môžu byť spojené tak s profesionálnymi aktivitami, ako aj s prítomnosťou chorôb.
Bolestivosť po behu môže vzniknúť v dôsledku nevhodne zvolenej obuvi bez kvalitného tlmiča, kedy sa nárazy päty o zem bez zmäkčenia prenášajú do bedrovej oblasti. Po chôdzi na veľmi vysokých opätkoch bolí kríže, čo nielen narúša rovnováhu, ale spôsobuje aj silné vyklenutie chrbtice, čím sa dodatočne zaťažuje driek.
Bolestivosť pri chôdzi nemusí byť dôsledkom ochorenia krížov, ale problémov s bedrovými kĺbmi, ktoré sú pri cvičení vystavené nadmernému treniu. Úzkosť v noci môže spôsobiť nepohodlný matrac pre dievča v posteli.
Ak je bolesť pociťovaná vpravo alebo vľavo, bližšie k periférii, naznačuje to väčšiu pravdepodobnosť ochorenia vnútorných orgánov. Znepokojujúca kostrč môže byť príznakom poranenia alebo uškrtenia.
Bez ohľadu na príčinu, iba kvalifikovaný odborník predpíše adekvátnu liečbu.
Bolesť dolnej časti chrbta pred menštruáciou
Dôvody, prečo ženy a dievčatá môžu mať bolesti v krížoch alebo ťahať spodnú časť brucha pred začiatkom menštruácie, majú veľmi rozsiahlu etiológiu. Môže to byť dôsledok zmien v hormonálnom pozadí a symptómov celého radu chorôb.
- Novotvary;
- Infekcie a dôsledok hypotermie;
- Nesprávna inštalácia vnútromaternicového zariadenia;
- Anomálie v umiestnení maternice alebo mimomaternicové tehotenstvo;
- Cysty, myómy, endometrióza.
Vzhľadom na rozsiahly zoznam sa žena s rušivými príznakmi musí poradiť s lekárom a zistiť príčinu pravidelnej nevoľnosti.
Prečo bolí spodná časť chrbta počas menštruácie?
Bolestivosť v bedrovej oblasti počas menštruácie sa často považuje za normu, pretože dochádza k vážnemu hormonálnemu nárastu, veľké množstvo krvi prúdi do panvových orgánov a zvyšujúce sa môžu vyvíjať tlak na nervové zakončenia. Bolesť ustúpi, akonáhle dôjde k hlavnému odtoku.
Niektoré ženy sa však aj po menštruácii necítia dobre. Ak je takýto prejav atypický, potom to stojí za to zvážiť ako signál možnej patológie.
Môže spodná časť chrbta ublížiť pri absencii viditeľných príčin vo forme infekčných, chorôb a vývoja patologických procesov? Možno, ak je anatomická stavba maternice taká, že sa odchyľuje späť. V tejto polohe, opuch počas menštruácie, bude vyvíjať tlak na priľahlé orgány a nervové zakončenia, čo spôsobí bolesť v krížovej oblasti. Prolaps maternice spôsobený pravidelným zdvíhaním závažia môže tiež vyvolať podobný príznak.
Ak má žena bolesť v žalúdku a dolnej časti chrbta, dôrazne sa odporúča navštíviť gynekológa, aby zistil príčinu takéhoto ochorenia. Symptómy môžu naznačovať vývoj polycystickej choroby, zápalu príloh, endometriózy, infekčných a sexuálne prenosných chorôb. Príčinou môže byť zle nainštalované vnútromaternicové teliesko alebo opačný prípad – rozvoj mimomaternicového tehotenstva.
Bolesť dolnej časti chrbta počas tehotenstva
Bežná sťažnosť žien počas tehotenstva je príznakom bolesti chrbta. Môže existovať niekoľko dôvodov, prečo tehotné ženy pociťujú bolesti krížov, vzhľadom na to, že telo prechádza veľkou reštrukturalizáciou, priberá na váhe a má nerovnováhu v dôsledku zväčšeného brucha.
V počiatočných štádiách tehotenstva môže nepohodlie začať od okamihu, keď sa oplodnené vajíčko posilní na steny maternice. Tehotné ženy sú po pôrode náchylné na ochorenia urogenitálnej oblasti – cystitídu a pyelonefritídu, čo sa môže prejaviť aj bolesťami v tejto oblasti.
Prečo tehotná žena môže začať cítiť veľké nepohodlie v druhom trimestri. Je to spôsobené aktívnym rastom plodu a zväčšením objemu brucha nastávajúcej matky - vnútorné orgány sa začnú stláčať, vrátane nervových zakončení, ktoré prechádzajú v panvovej oblasti. Žena môže pociťovať vyžarujúcu bolesť v gluteálnej oblasti alebo nohách.
Žena cíti, ako sa jej ťahá podbruško, v posledných fázach, keď bábätku začína klesať hlavička, bolesť steká krížom až do krížovej kosti. V 21. až 40. týždni tehotenstva môže žena pociťovať bolesť v dolnej časti chrbta v dôsledku zvýšenia hladiny relaxínu. To vyvoláva vývoj symfyziopatie - zápalového procesu v pubickom kĺbe.
Spodná časť chrbta bolí a dáva v nohe
Častým výskytom u ľudí po 35. roku života sú sťažnosti na bolesti v driekovej oblasti s návratom do nohy alebo sedacieho svalu. Čo môže byť spojené s takouto patológiou? U niektorých ľudí bolesť vyžaruje do pravej nohy, u iných bolesť vyžaruje do ľavej nohy, hoci dolná časť chrbta pociťuje to isté. Tu môže ísť o to, že sú zovreté rôzne nervové korene, pretože na pravej aj ľavej strane stavca sú východy.
Bolesť vystrelí do zadku a nohy s osteochondrózou, skoliózou, herniovanými platničkami a celým radom ďalších chorôb spojených s poškodením neurónov miechy.
Pri zovretí veľmi bolí kríž. Nepríjemný pohyb môže viesť k takému závažnému následku, že bolestivý syndróm bude musieť byť odstránený injekciou. Pretože zápal sa okamžite rozvinie v dôsledku zranenia, na nervové zakončenie sa vyvíja ďalší tlak.
Problém sa vyrieši po kurze steroidných protizápalových liekov a dekongestantov, ktoré umožnia pacientovi relaxovať a zmierniť svalové napätie v postihnutej oblasti.
Častými príčinami takéhoto ožiarenia môžu byť aj neuralgia a vážnejšie patológie spojené s novotvarmi v bedrovej oblasti, ktoré budú vyvíjať tlak alebo spôsobiť zápal.
Prečo u mužov bolí dolná časť chrbta
Liečba bolesti v bedrovej oblasti u mužov je veľmi často spojená so zanedbanými prípadmi, pretože zástupca silnejšieho pohlavia uprednostňuje vydržať "kým oštep v chrbte nezasahuje do spánku. "Vtedy sa bolesť stáva príčinou chronického nedostatku spánku, muž sa rozhodne ísť k lekárovi.
Bolesť dolnej časti chrbta v prípade zástupcu silnejšieho pohlavia môže byť spojená s:
- S vysokou fyzickou aktivitou - profesionálnou, športovou;
- Problémy s chrbticou v dôsledku fyzickej nečinnosti, dlhodobého šoférovania.
- Problémy vnútorných orgánov - obličiek alebo prostaty.
Liečba dolnej časti chrbta doma pri akútnych bolestivých záchvatoch bude neúčinná, najmä ak sa použijú ľudové prostriedky. Vzhľadom na to, že muži majú tendenciu spúšťať ochorenie, niekedy sa bolesť musí blokovať pomocou injekcií silných liekov - liekov proti bolesti a protizápalových liekov.
Bolesť chrbta po spánku
Mali ste niekedy ráno bolesti krížov? Takáto reakcia tela je celkom pochopiteľná, ak to deň predtým preženiete na tréningu alebo po začatí všeobecného upratovania energicky presuniete nábytok. Ak je to zranenie, potom by ste mali určite navštíviť lekára, aby ste sa uistili, že neexistujú žiadne vážne následky.
A ak neboli žiadne zranenia a nezneužívate šport, ale po spánku cítite bolesť v dolnej časti chrbta. Jednou z príčin bolesti ráno je rozvoj osteochondrózy. S rozvíjajúcou sa patológiou sa kosti a časti chrbtice stávajú oveľa citlivejšie na statickú polohu tela v noci. Čo prejde bez následkov u zdravého človeka, pre pacienta s osteochondrózou, spôsobí po prebudení časť akútnych bolestivých pocitov.
Tiež bolesť môže byť spôsobená abnormálne príliš zakrivenou chrbticou v polohe na chrbte. Je to spôsobené zvykom spať, ležať na chrbte, naťahovať nohy. Bedrová oblasť je nadmerne zaťažovaná a do rána môžete mať veľmi presilené svaly.
Ak je bolesť ráno chronická, mali by ste byť vyšetrený lekárom, pretože tento stav môže byť signálom tela o poruchách alebo reakciou na stres, chorobu alebo nadváhu. Je veľmi dôležité zistiť dôvod.
Ako pochopiť, či bolí obličky alebo spodná časť chrbta
Bolestivosť v bedrovej oblasti môže byť spôsobená ako problémami z chrbtice, tak aj z vnútorných orgánov.
Ako pochopiť, odkiaľ signál pochádza? Ak chcete určiť, čo bolí - obličky alebo dolná časť chrbta - musíte pozorovať lokalizáciu. Chrbtica, zovreté nervové zakončenia a kŕčovité svaly sú bolestivo pociťované bližšie k strednej časti chrbta, k osi chrbtice. A ak bolia obličky, dáva to dolnej časti chrbta bližšie k periférii, na stranu.
Zároveň sa bolesť v chrbtici môže líšiť: môže byť silnejšia ráno, po prebudení a neskoro popoludní na konci dňa. Bolesti z vnútorných orgánov sú trvalejšie a môžu byť sprevádzané príznakmi zápalu – horúčka, vracanie.
Jednoduchým spôsobom určíme - kríže alebo obličky. Ak je bolesť slabšia pri fyzickej nečinnosti a zmizne po natieraní masťou, tak ide o chrbát. Bolesť z vnútorných orgánov nespôsobí vyčerpávajúcu reakciu na lokálnu aplikáciu otepľujúcich mastí a nedovolí vám relaxovať, bez ohľadu na to, akú pozíciu zaujmete.
Dieťa má bolesti chrbta
Bolesti krížov u detí sú často spôsobené zlým držaním tela alebo nekvalitným pracoviskom. Vzhľad bolesti nemá jasný vzťah s vekom: môže ublížiť predškolákovi aj teenagerovi. Prečo bolí spodná časť chrbta v detstve, môže povedať vertebrológ po podrobnom vyšetrení.
- Svalová záťaž v dôsledku ťažkého batohu alebo neustáleho sedenia za stolom či počítačom – až v 80 % prípadov.
- Rozvoj skoliózy si vyžaduje rýchly zásah, pretože detská chrbtica sa môže veľmi rýchlo zdeformovať.
- Zranenia alebo modriny.
- Choroby vnútorných orgánov - 20% aplikácií.
Ak má dieťa horúčku a bolesti krížov, môže to byť príznak mimoriadne nepríjemného ochorenia osteomyelitídy. Patologický proces purulentno-nekrotického charakteru ovplyvňuje kostnú dreň a kosti.
Ktorého lekára kontaktovať
Keď bolia kríže a srší potreba navštíviť lekára, pacient sa pýta, ktorý lekár môže pomôcť. Všetko tu bude závisieť od dôvodov, ktoré spôsobili bolesť.
Pre začiatok sa odporúča navštíviť miestneho terapeuta alebo praktického lekára. Na zistenie zdroja problému budete potrebovať vyšetrenie, röntgen chrbtice, ultrazvuk panvy, všeobecné testy krvi a moču.
Po vyšetrení terapeut odporučí, na ktorého špecialistu sa treba obrátiť, aby ste mohli pokračovať v liečbe zameranej na príčinu. Ako takého špecialistu možno odporučiť:
- Neurológ - na vyšetrenie chrbtice, chrbtových svalov a nervov.
- Urológ - ak sú problémy v urogenitálnej oblasti.
- Gynekológ je odborníčka, ktorá pomôže identifikovať príčinu bolesti v ženskom reprodukčnom systéme.
Včasný kontakt s odborníkom pomôže odstrániť príčinu bolesti dolnej časti chrbta v počiatočnom štádiu. Pokročilé prípady môžu viesť k vážnym následkom, ktoré môžu viesť k chirurgickému zákroku.
Cvičenie na bolesti chrbta
Pri odstraňovaní záchvatu akútnej bolesti lekár po liekovej terapii vo väčšine prípadov predpisuje cvičebnú terapiu, to znamená cvičenie. Efektívne cvičenia pomáhajú zmierniť napätie zo svalového korzetu, posilňujú ho, odstraňujú kŕče vo vnútri vlákien, ktoré môžu spôsobovať bolesť.
Rehabilitačný systém predpisuje robiť všetky cviky pomaly, bez prudkých obratov a výpadov. Ak toto pravidlo nedodržíte, môžete si privodiť ďalšie zranenia.
Na zmiernenie bolesti sa odporúčajú strečingové cvičenia. Pre svalové vlákna takéto zaťaženie umožňuje zbaviť sa hypertonicity, svorky sú odstránené. Cvičenie zamerané na problematickú svalovú skupinu alebo chrbticu. Zlepšuje krvný obeh v problémovej oblasti, zlepšuje mikrocirkuláciu v bunkách svalov a chrupaviek, prispieva k zvýšenej výžive a odstraňovaniu produktov rozkladu.
Potrebný súbor cvičení vyberie ošetrujúci lekár alebo fyzioterapeut, ktorý bude viesť kurzy cvičebnej terapie. Potom, čo je úlohou pacienta samostatne udržiavať a konsolidovať výsledok cvičením doma.
Ako rozmazať spodnú časť chrbta bolesťou
Keď spodná časť chrbta začne bolieť, prvá myšlienka, ktorá vzniká, je, ako rozmazať, ako liečiť. Nemôžete chytiť prvé krémy a masti, ktoré sa stretávajú s nápisom „tlmič bolesti". Je dôležité pochopiť, čo spôsobilo bolesť a až potom aplikovať vhodný liek.
- Ak je bolesť spojená s osteochondrózou, zovretými nervovými zakončeniami, zápalom nervových koreňov, môžu byť potrebné NSAID aj kortikosteroidy.
- Pri podchladení, na aktiváciu mikrocirkulácie krvi vo svaloch, sú vhodné hrejivé masti s dráždivým účinkom.
- Existujú aj homeopatické prípravky a balzamy.
Treba pamätať na to, že masti nepomôžu, ak príčina bolesti spočíva vo vnútorných orgánoch. Ak je bolesť spôsobená chorobami obličiek, orgánov ženského alebo mužského genitourinárneho systému, potom anestetické masti môžu mazať klinický obraz a otepľovanie môže vyvolať intenzívny rozvoj zápalu.
Preto je tiež potrebné používať ľudové prostriedky len po konzultácii s lekárom, aby ste nezhoršili svoj vlastný stav neoprávnenou liečbou.