Mnoho ľudí pozná problém bolesti chrbta. Väčšina z nich však odstraňuje bolestivý syndróm pomocou liekov proti bolesti a nesnaží sa zistiť, prečo bolí chrbát. Takýto frivolný postoj k vlastnému zdraviu môže viesť k rozvoju závažných komplikácií a viesť k invalidite. Preto je také dôležité správne určiť príčinu a začať liečbu včas.
Druhy bolesti chrbta
Existuje mnoho druhov bolesti chrbta. Líšia sa povahou, lokalizáciou a príznakmi. V závislosti od týchto charakteristík sú rozdelené do rôznych typov.
silná bolesť
Bolesť chrbta je veľmi ostrá a prichádza náhle. Od silnej bolesti u človeka stmavne v očiach, závrat. Po útoku sa v postihnutej oblasti objaví nepohodlie. Vyskytuje sa v dôsledku náhlych zaťažení stavcov, pretože aj najsilnejšie svaly sa prepracúvajú, čo má za následok svalové kŕče. Počas záchvatu by sa mal pacient pokúsiť uvoľniť a potom zaujať polohu tela v ľahu tak, aby nohy boli vyššie ako hlava. Aby sa predišlo opakovaným útokom, je potrebné čo najskôr vyhľadať kvalifikovanú pomoc odborníka. Koniec koncov, dôvod, prečo bolí chrbát, môže byť v vertebrálnej hernii, osteochondróze.
Akútna bolesť
Bolestivý syndróm krátkodobého charakteru, ktorý sa vyskytuje bez zjavného dôvodu alebo sa postupne rozvíja. Môže byť slabý, pálivý, intenzívny a nudný. Je charakterizovaná prítomnosťou svalového kŕče. Vyskytujú sa pri zlomeninách stavcov, poraneniach chrbtice, léziách kostrového systému, zhubných nádoroch. Tiež záchvat akútnej bolesti môže byť spôsobený posunom medzistavcových platničiek. Tento problém sa často vyskytuje v procese zápalu urogenitálneho systému, vnútorných orgánov malej panvy. Zakrivenie chrbtice a vrodené patológie môžu spôsobiť akútnu bolesť. Počas záchvatu je pre pacienta ťažké pohybovať sa.
chronická bolesť
Ide o častý problém, s ktorým pacienti prichádzajú k lekárovi. Chronické bolesti chrbta sa zvyčajne delia na periodické a trvalé. Líšia sa od seba trvaním. Povaha ich výskytu je spojená s individuálnou fyziológiou človeka, pravidelným namáhaním chrbtice, chorobami vnútorných orgánov, zlým držaním tela. Mnoho ľudí si zvykne žiť s problémom a nerobiť nič, aby ho vyriešili. Ale ich stav sa zhoršuje, kvôli čomu klesá životná úroveň. Znižuje sa kvalita života a fyzická aktivita.
Vytesnené bolesti
Zvláštnosťou tohto typu je zapletenie. Môže sa to stať aj naopak, keď bolesť v driekovej oblasti vyžaruje do nohy. Keď sa objavia, človek si myslí, že príčina súvisí s problémami s chrbticou. Ale nie je. Objavujú sa v dôsledku chorôb vnútorných orgánov, dávajú rôznym častiam chrbta. Napríklad ochorenia urogenitálneho systému alebo obličiek sa prejavujú v dolnej časti chrbta. Bolestivosť v hornej bedrovej oblasti naznačuje problémy s pečeňou. V tomto prípade môžu pacienti pocítiť nepohodlie v hypochondriu. Nebezpečenstvo patológie spočíva v tom, že predčasné odstránenie príčiny problému môže spôsobiť rozvoj zložitých patológií a dokonca viesť k smrti.
Bolestivé bolesti
Príčina problému je spojená so svalovou únavou. Po dobrom odpočinku bolesť zmizne sama. Ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života, majú najčastejšie bolesti chrbta. Ostatné dôvody nie sú také neškodné. Patria sem: vertebrálna hernia, ischias, osteochondróza. Patologické procesy vedú k zníženiu funkčnosti muskuloskeletálneho systému a zvýšeniu zaťaženia chrbtice. Môžu sa objaviť v období rehabilitácie alebo hojenia zranení. Zložitosť diagnostiky boľavej bolesti v chrbte súvisí so skutočnosťou. že môžu byť spôsobené mnohými rôznymi príčinami.
Prečo ma bolí chrbát
Sedavý spôsob života a minimálna fyzická aktivita viedli k tomu, že veľa ľudí rôzneho veku má problémy s pohybovým aparátom. Bolesť chrbta z rôznych dôvodov. Hlavným z nich je anatomická štruktúra pohybového aparátu. Je vystavený pravidelnému stresu, čo vedie k vzniku bolestí v jeho rôznych oddeleniach. Medzi bežné provokujúce faktory patrí: dlhý pobyt chrbtice v jednej polohe, svalové napätie. Zriedkavo sa problémy s chrbtom vyskytujú v dôsledku ťažkých ochorení. Môže to byť patológia obličiek, gynekologické ochorenia, nádory.
Diagnostika
Vyšetrenie pacienta závisí od stavu a jeho anamnézy. Výskum sa uskutočňuje rôznymi metódami v závislosti od príčiny bolesti - vertebrogénnej (príčina v chrbtici) alebo nevertebrálnej. Najčastejšie je choroba spojená s chrbticou.
Počas počiatočného vyšetrenia lekár vykoná vizuálne vyšetrenie pacienta, vykoná palpáciu a pozorne si vypočuje sťažnosti pacienta. Potom sa vykonajú klinické a inštrumentálne vyšetrenia. Niekedy môže byť terapia predpísaná bez ďalšieho vyšetrenia. V takýchto prípadoch externé vyšetrenie odhalí degeneratívne-dystrofické zmeny chrbtice.
Dôvodom na podrobnejšiu diagnostiku je zmena rozboru krvi, moču, ranná stuhnutosť pacienta.
Podrobné informácie môžete získať pomocou nasledujúcich diagnostických metód:
- Počítačová tomografia. Priraďte na štúdium lézií mäkkých tkanív.
- Rádiografia. Používa sa na posúdenie kostného tkaniva, posúdenie stavu chrbtice. Umožňuje pochopiť stupeň poškodenia muskuloskeletálneho systému.
- Magnetická rezonancia. Poskytuje vizuálny obraz zmien v mäkkých tkanivách, chrupavkách a nervových vláknach.
- Ultrazvuk. Pomáha identifikovať poškodenie väzov, šliach, svalov, šľachovo-väzivového aparátu.
- Elektroneuromyografia. Zobrazuje stupeň poškodenia nervov, identifikuje poškodenie určitých nervových vlákien.
- artroskopia. Chirurgická manipulácia, ktorá sa vykonáva artroskopom.
- Sonografia. Táto diagnostická metóda sa používa na detekciu patológií šliach.
V závislosti od typu bolesti chrbta, závažnosti sa volí jeden alebo viacero typov diagnostiky. Takáto podrobná štúdia príčiny vám umožňuje vybrať si najvhodnejšiu liečbu.
Kedy navštíviť lekára
Bez ohľadu na príčiny problému sa nezaobídete bez pomoci lekára. Existujú však prípady, keď potrebujete čo najrýchlejšie navštíviť špecialistu.
Toto sa musí vykonať, ak:
- Obavy z neprimeranej bolesti;
- bolestivosť trvá viac ako 3 dni;
- bolesť sa postupne zvyšuje;
- dochádza k zvýšeniu teploty;
- objavuje sa slabosť a malátnosť;
- bezpríčinné chudnutie.
V otázkach zdravia by človek nemal byť frivolný. Preto je lepšie hrať na istotu a absolvovať lekársku prehliadku. Včasná pomoc pomôže vyhnúť sa negatívnym následkom.
Ako správne liečiť bolesti chrbta
Správna terapia je dôležitou súčasťou zotavenia pacienta. Pred začatím plnohodnotnej liečby však musí človek poskytnúť prvú pomoc. Umiestňuje sa na rovný tvrdý povrch, v polohe na boku. Keď útok pominie, človeku sa pomôže postaviť sa. Toto treba robiť veľmi opatrne a pomaly, aby ste nevyprovokovali nový útok. Po zlepšení stavu je potrebné zafixovať boľavý chrbát korzetom, vziať anestetikum. Potom vyhľadajú lekársku pomoc, aby spolu s lekárom zvolili účinné metódy liečby.
Liečba liekmi
Terapia sa vykonáva s použitím nesteroidných protizápalových liekov. Odstraňujú zápal a bolesť. Rôzne formy týchto liekov (injekcie, tablety, náplasti a masti) umožňujú súčasne silný účinok na patologický proces. Všetky majú silný vedľajší účinok, takže sa môžu používať iba podľa pokynov lekára.
Fyzické cvičenie a cvičenia
Aktívne športy sa považujú za najúčinnejšie v boji proti tejto chorobe. Komplex terapeutických cvičení je individuálne vybraný ošetrujúcim lekárom, ktorý sa pri výbere riadi všeobecným fyzickým stavom pacienta a jeho vekom. Poskytuje účinnú pomoc pri naťahovaní chrbtice. Manipulácia znižuje bolesť, odstraňuje svalovú hypertonicitu. Je však absolútne nemožné vykonať to v prítomnosti vertebrálnych hernií a počas obdobia exacerbácie. Hodiny jogy, plávanie a postizometrická relaxácia majú priaznivý vplyv na zdravie chrbta.
Masáž
Kurz masáže je veľmi užitočný pre pacientov s chorobami chrbta. Procedúra má relaxačný účinok na celé telo. Pravidelné masáže zlepšujú prietok krvi, posilňujú chrbtové svaly, zlepšujú celkovú pohodu a kondíciu chrbta. Môže sa vykonávať iba ako pomocná liečba, ak neexistujú kontraindikácie na jej implementáciu. Manipuláciu by mal vykonávať iba skúsený a kvalifikovaný odborník. Maséri využívajú na ošetrenie thajskú, klasickú a liečebnú masáž.
Kúrenie a kryoterapia
Po uplynutí obdobia exacerbácie môže byť pacientom predpísané otepľovanie alebo kryoterapia. Zahrievanie sa vykonáva pomocou špeciálnych mastí, nahrievacích vankúšikov, modrej lampy, horčičných náplastí, parafínových a ozoceritových aplikácií. Tieto postupy aktivujú procesy regenerácie a výživy tkanív. Postup nie je vždy možné vykonať. Pre tehotné ženy, pacientov s infekčnými chorobami, nádormi a tuberkulózou je zahrievanie kategoricky kontraindikované.
Ďalšou účinnou terapeutickou metódou je kryoterapia. Liečba za studena normalizuje metabolické procesy, zabraňuje rozvoju ochorenia. Pod vplyvom tekutého dusíka sa znižuje opuch, stimuluje sa krvný obeh a zlepšuje sa zásobovanie kyslíkom.
Prevencia
Najlepším spôsobom boja proti chorobe je predchádzať jej. Na tento účel je potrebné sledovať vašu chôdzu, ako aj zabezpečiť, aby bol váš chrbát vždy rovný. Je dôležité správne rozložiť zaťaženie. Rozložte ťažké tašky tak, aby každá ruka mala približne rovnakú váhu. Ak musíte veľa stáť, potom sa odporúča meniť polohu každých 10 minút. Záklony pomáhajú uvoľniť chrbtové svaly. Aktívna pohybová aktivita by sa mala stať súčasťou života každého človeka, ktorý chce mať zdravý chrbát.
Keď sedíte na stoličke, telo by malo byť umiestnené rovno, tesne pritlačené k operadlu stoličky. Je potrebné poskytnúť podporu pod krkom a krížom. Ľuďom, ktorí musia dlho sedieť, sa odporúča každých 20 minút urobiť rozcvičku. Dôležité je zvoliť správnu výšku stoličky, na ktorej budú pri sedení kolená pod úrovňou bokov.
Mnoho ľudí zastáva názor, že spať treba na tvrdom povrchu. Ale toto je nesprávne. Pretože v tomto prípade chrbtica zaujme nesprávnu polohu. Za ideálnu možnosť sa považuje lekárske ortopedické lôžko zamerané na uvoľnenie svalov. Je lepšie vybrať vankúš strednej veľkosti. Každé ráno po spánku si urobte dúšky.
Ľudia s nadváhou majú väčšiu pravdepodobnosť bolesti chrbta ako ostatní. Mali by jesť správne, snažiť sa znížiť telesnú hmotnosť. Pre zdravie pohybového aparátu sú užitočné: čerstvé ovocie, topinambur, hrozno, lieskové orechy. Konzumáciu korenistých jedál je najlepšie obmedziť na minimum. Dôležité miesto v preventívnej diéte zaujímajú potraviny s vysokým obsahom horčíka a vápnika.
Samoliečba je veľmi nebezpečná, takže diagnostiku a liečbu by mali vykonávať iba odborníci. Včasná identifikácia príčiny problému a včasná terapia pomôže udržať dobrý zdravotný stav.